身心灵能量失衡评估测试作者： aumsoyol / 2 11 月, 2025 请填写基本信息（不会暴漏您的个人信息） 为了更好的测试您的身心能量状况，请真实的解答。 昵称（不愿透露真实姓名的请填昵称） 性别 女 男 无 年龄 请选择您的答案 26–35 36–45 46–60 60以上 职业/职位 所在地区（国家） 联系邮箱 早晨醒来时，我感到疲惫或沉重 🌑完全符合 🌘比较符合 🌗一般 🌔比较不符合 🌕完全不符合 无 常有身体酸痛、肩颈僵硬或头部紧张感 🌑 完全符合 🌘 比较符合 🌗 一般 🌔 比较不符合 🌕 完全不符合 无 感觉自己的呼吸浅而急促，无法深呼吸 🌑 完全符合 🌘 比较符合 🌗 一般 🌔 比较不符合 🌕 完全不符合 无 最近我容易情绪波动、易怒或沮丧 🌑 完全符合 🌘 比较符合 🌗 一般 🌔 比较不符合 🌕 完全不符合 无 常感到内在压抑、焦虑，或莫名烦躁 🌑 完全符合 🌘 比较符合 🌗 一般 🌔 比较不符合 🌕 完全不符合 无 很难从情绪中恢复平静 🌑 完全符合 🌘 比较符合 🌗 一般 🌔 比较不符合 🌕 完全不符合 无 大脑经常处于过度思考或焦虑状态 🌑 完全符合 🌘 比较符合 🌗 一般 🌔 比较不符合 🌕 完全不符合 无 难以专注当下，总担心未来或后悔过去 🌑 完全符合 🌘 比较符合 🌗 一般 🌔 比较不符合 🌕 完全不符合 无 感觉头脑沉重、思绪混乱 🌑 完全符合 🌘 比较符合 🌗 一般 🌔 比较不符合 🌕 完全不符合 无 与他人相处后，我常感到被“耗能”或疲惫 🌑 完全符合 🌘 比较符合 🌗 一般 🌔 比较不符合 🌕 完全不符合 无 我倾向于迎合他人，即使内心不愿意 🌑 完全符合 🌘 比较符合 🌗 一般 🌔 比较不符合 🌕 完全不符合 无 我感到与他人之间存在紧张或疏离 🌑 完全符合 🌘 比较符合 🌗 一般 🌔 比较不符合 🌕 完全不符合 无 缺乏内最近很少有“被启发”或“被滋养”的感觉在的平静与方向感 🌑 完全符合 🌘 比较符合 🌗 一般 🌔 比较不符合 🌕 完全不符合 无 感觉与自己、生命连接变弱 🌑 完全符合 🌘 比较符合 🌗 一般 🌔 比较不符合 🌕 完全不符合 无 最近很少有“被启发”或“被滋养”的感觉 🌑 完全符合 🌘 比较符合 🌗 一般 🌔 比较不符合 🌕 完全不符合 无 Time's up
